7 Tips para controlar el estrés de forma natural

Sabías que, el estrés te provoca tener mala cara y alimenta tus arrugas; que te hace sudar más, y provoca un mayor olor corporal que si practicas deporte; que causa muchos problemas de piel, como la dermatitis; que cambia el aspecto corporal de tu cuerpo dándole una imagen más cansada y envejecida…?

Cuando nuestro cuerpo esta estresado genera más toxinas, y éstas perjudican las células de todo nuestro organismo. Por ello hoy os daré unos pequeños consejos, muy fáciles de seguir, para combatirlo.  Sigue leyendo

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Conoce el “Aloe Vera”

Hoy os enseñaré como sacarle más partido al Aloe Vera…Un producto eficaz y al alcance de todos.

El Aloe Vera como todos sabréis es un producto geloide extraído de la planta del Aloe Vera -un tipo de cactus muy habitual en nuestras tierras- El Aloe es una planta que absorbe la humedad y la almacena, y con ello los nutrientes de la tierra, de los cuales todos podemos beneficiarnos.

Se dio a conocer principalmente a raíz de los tratamientos de fotodepilación, en los que siempre aconsejamos su utilización al menos durante una semana tras la sesión.

Tenemos 2 maneras de obtener Aloe Vera para nuestro consumo:

  • Por medio del producto cosmético comercializado (que resulta bastante económico)

Si lo compramos la ventaja es la comodidad de tenerlo siempre que lo necesitemos a mano. Hemos de buscarlo lo más puro posible (de un 99%) Podemos encontrarlo en color natural o verde, pero ésto no influye en la eficacia el producto.

  • Extrayendo la pulpa directamente de la planta.

Si lo extraemos de la planta, al ser completamente natural, no nos durará tanto tiempo. Conserva sus propiedades intactas unos 3-4 días guardándolo en el frigorífico.

Para extraer el gel, antes pelaremos la hoja del Aloe Vera

 

El gel de Aloe podemos utilizarlo sobre el rostro, el cuerpo y el cabello. Aquí tenéis varios usos para que podáis aprovechar mejor este producto tan práctico y versátil.

¿Y tú cómo lo utilizas? 

¿Quieres no tener arrugas?

Las arrugas son símbolo inequívoco del paso del tiempo. Hay personas ligeramente arrugadas, otras exageradamente arrugadas, y algunas más, que parece que hayan hecho un pacto con el diablo. ¿Qué podemos hacer para evitar tener arrugas en nuestra piel? ¿De qué depende ésto?

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Remedios naturales contra la celulitis

Hola a tod@s en este post voy a hablaros un poco más sobre la celulitis ya que todos estamos pensando y deseando que llegue el buen tiempo y poder quitarnos ropa de encima.

La celulitis como ya sabéis la pueden padecer tanto hombres y mujeres, aunque somos nosotras en un 99% quienes mayoritariamente la padecemos o padeceremos en algún momento de nuestra vida. ¿Las culpables? nuestras hormonas.

Odiamos esa piel de naranja. Nos miramos al espejo y nos preocupamos por esos bultitos de grasa visibles que aparecen por nuestra piel sobre ciertas partes de nuestro cuerpo, recurriendo a innumerables remedios de todas clases para combatirlos.

Hoy os daré varios remedios caseros para combatirlos… Sigue leyendo

¿Cómo son tus manos y tus pies?

Quizás tengas unas manos muy grandes, o unos pies con un juanete heredado, pero ésto no es motivo suficiente para que te despreocupes, tanto de tus manos como de tus pies, ya sea en el verano como en el invierno.

¿Sabes que unas manos bien cuidadas son una excelente carta de presentación? ¿Y que el llevar los pies bien arreglados puede evitarte problemas presentes y futuros?

Ya seas hombre o mujer, si eres de los que no le prestas demasiada atención al cuidado de éstas partes de tu cuerpo, éste post está especialmente hecho para ti. Sigue leyendo

Pieles frágiles

La piel es un órgano cambiante, no siempre está igual. Muchas veces pensamos que tenemos una piel fuerte, capaz de soportarlo todo, pero ¿qué pasa si en un momento determinado cambia, y reacciona al menor cambio del tiempo, o ante un producto demasiado agresivo?

Aunque pensemos que no tenemos una piel frágil, todos estamos expuestos a estos cambios que provocan picor, rojez, tirantez, o descamación entre otras cosas. Sigue leyendo

Cómo endulzar tu dieta

Cuando queremos recuperar la figura y nos ponemos a dieta, o incluso cuando pensamos en comer más sano, nos viene a la cabeza la pregunta: ¿Con qué endulzo mis alimentos? Hoy te vamos a dar una serie de datos para que puedas elegir mejor qué producto consumir, y saber lo que cada uno de ellos le aportará a tu organismo.

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