Remedios naturales contra la celulitis

Hola a tod@s en este post voy a hablaros un poco más sobre la celulitis ya que todos estamos pensando y deseando que llegue el buen tiempo y poder quitarnos ropa de encima.

La celulitis como ya sabéis la pueden padecer tanto hombres y mujeres, aunque somos nosotras en un 99% quienes mayoritariamente la padecemos o padeceremos en algún momento de nuestra vida. ¿Las culpables? nuestras hormonas.

Odiamos esa piel de naranja. Nos miramos al espejo y nos preocupamos por esos bultitos de grasa visibles que aparecen por nuestra piel sobre ciertas partes de nuestro cuerpo, recurriendo a innumerables remedios de todas clases para combatirlos.

Hoy os daré varios remedios caseros para combatirlos… Sigue leyendo

Cepilla tu cuerpo

Ya llegó el fresquito, y la piel se ha vuelto más áspera y rugosa. Muchas veces incluso se parece a la de las serpientes, toda cuarteada. Ahora cubiertos por la ropa, nos olvidamos un poco de ella… Con las Fiestas de Navidad cerca, y sus comidas y cenas familiares y de trabajo, tenemos otro “problemilla” con el que nos encontraremos una vez hayan concluido, ¡la terrible celulitis! Entonces ¿cómo podemos empezar a mejorar nuestra piel desde ahora mismo? ¡Fácil!

Hoy voy a daros unos consejos muy básicos para que cuidéis vuestra piel, además, así cuando deseéis deshaceros de esa grasa y vengáis a realizaros el tratamiento al centro de estética, habrá menos y será menos engorrosa de eliminar.

Aprovechar estos días de fiesta para mimaros un poco

Un método fácil y efectivo es daros un enérgico cepillado en seco, previo a un baño relajante o una buena ducha, que active la circulación, limpie bien los poros y se lleve todas nuestras células muertas de la superficie de nuestra piel.

Hay pequeñas técnicas que dan grandes resultados. El cepillado de la piel es una de ellas. Su acción permite: limpiar, regenerar y suavizar la piel.

Después del cepillado, la piel reacciona mucho mejor a los diferentes tratamientos, pues produce una liberación de células muertas, que constituyen un obstáculo para la penetración de los productos.

Hay zonas del cuerpo más sensibles (ojos, boca, cuello, parte interna de los brazos y de los muslos) donde debe de realizarse con suavidad, pues demasiado fuerte podría ocasionar una irritación, e incluso una lesión en la epidermis.

En primer lugar, si queremos, podemos realizarla sobre el rostro en cualquier momento, únicamente habremos de limpiar la piel con la limpiadora adecuada y su correspondiente loción (según el tipo de nuestra piel). Podemos realizarlo antes de la aplicación de cualquier crema, en seco, lo que nos beneficiará más ya que crearemos un mayor riego sanguíneo.

cepillado-del-cuerpo

También resulta muy práctico el cepillado, al realizarnos una exfoliación, junto con la aplicación de un peeling (puedes seguir los mismos pases que te mostramos arriba). Con ello también contribuimos a evitar el enquistamiento del vello.

Tras ello, daros una buena aplicación de crema por todo vuestro cuerpo, masajeando en círculos y hacia arriba, dirección al corazón, para penetrar los principios activos de la crema o aceite que emplees.

Con el masaje estarás:

  • Mejorando el sistema inmunológico.
  • Aliviarás el estrés y la tensión muscular.
  • Mejorando la circulación venosa, contribuyendo a mejorar la alimentación y oxigenación de nuestras células -Lo que contribuye en una mejora de la calidad de la piel-
  • Desintoxicarás tu piel.
  • Estimulando la linfa, acelerando la eliminación de los desechos, líquidos y sólidos -Entre ellos la grasa más superficial que se va acumulando en nuestro organismo-
  • Eliminando células muertas -Consiguiendo una piel nueva, más suave-
  • Evitarás los pelos encarnados.

Con todo lo anterior estarás mejorando la textura y belleza de tu piel,  tratándola, evitando acumular celulitis y piel de naranja, y creando un estado de bienestar sobre todo tu cuerpo y tu mente.

Así que ya sabes, prepara tu sesión con tu gel, una buena esponja fuerte, un cepillo o guante para frotar bien, y una buena crema anti-celulítica para después.

saludos

Pies bonitos, pies sin callos

Los pies son considerados por muchos como una parte fea de nuestro cuerpo, pero esto no tiene porque ser así. Muchas veces nos encontramos con callosidades al realizar un servicio de manicura o pedicura. Allí la piel se encuentra más gruesa y endurecida, y aunque muchas veces no podemos eliminarlos de raíz, siempre conseguiremos suavizarlos, minimizando el problema y haciéndolos más agradables a la vista de todos. Sigue leyendo

En verano tu pelo sano y en forma

El pelo forma parte de nuestra imagen y personalidad. Podemos llevarlo de muchos colores y hacer infinitas formas con él. Cuidarlo y mimarlo es fácil, únicamente necesitarás seguir estos pequeños consejos básicos y ¡tu éxito está asegurado! Sigue leyendo

Protección solar y cáncer de piel

Como estamos en Verano hoy vuelvo con el tema de la protección solar, ¿por qué? ¿otra vez? Sí, y no me cansaré hasta concienciaros que “el Sol pasa factura a nuestra piel”. He hecho una infografía para todos, y al final os pongo un vídeo muy interesante… ¿No os pica la curiosidad?

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Mejorar caminando

Caminar siempre es bueno, para muchas cosas. Ahora en esta época que tenemos más tiempo por las vacaciones, los días son más largos y disfrutamos de más horas de luz, es el momento de aprovechar y disfrutar de los beneficios de este ejercicio -cómodo, fácil y barato- ¿Qué más se puede pedir?

Por si todavía tenéis dudas, hoy os traigo una infografía para que veáis los beneficios que proporciona el caminar. Mejora caminando

saludos