Dejar de roncar

Los ronquidos son molestos para el que los oye, pero también para quien los padece. Tener una persona a tu lado que ronca, no es nada agradable, pero no podemos hacer nada para remediarlo, salvo que la misma persona busque el remedio para solucionarlo.

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Deshacerse de las verrugas es posible

Esta semana vi una persona que tenía en las manos varias verrugas (inofensivas) pero no sabía qué hacer con ellas; así que me decidí a comentar un poco sobre este problema tan engorroso de eliminar. Además con el buen tiempo solemos ir descalzos o con menos ropa por casa, en la piscina, duchas, sobre el césped, o en la playa, con el consiguiente riesgo de que se nos contagien.

Las verrugas como bien sabéis es un problema que podemos sufrir en cualquier momento. Nadie está libre de esta pesada “plaga” desde los más pequeños a los más mayores; por ello considero que estar bien informados sobre ellas es esencial, ya que no sabemos “cuando nos va a tocar”

Los remedios para ellas dependerán del tipo de verruga, así que empecemos a conocerlas para saber qué tipo de tratamiento aplicar para hacerlas desaparecer. Sigue leyendo

Conoce la dermatitis atópica

La dermatitis atópica es una enfermedad inflamatoria de la piel que comienza a desarrollarse a edades muy tempranas (y generalmente asociada al cambio de la alimentación en los niños). Es una enfermedad hereditaria, crónica, que viene y que va apareciendo por brotes. Sigue leyendo

10 Tips para eliminar peso

Hoy os he hecho una infografía con 10 tips para tod@s vosotr@s que queráis perder peso.

Si queréis adelgazar espero que os sirvan estos sencillos consejos, muy fáciles de seguir.

Consejos para perder peso

Y un último consejo: “No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy”.

Las dietas no es necesario empezarlas el lunes … ¿No os habéis dado cuenta que hay “lunes” que no llegan nunca?  saludos

Dietas para hombres

Este post trata de la diferente forma que tienen los hombre de ver las dietas ….

Muchos hombres quieren mejorar sus hábitos alimenticios, sin embargo piensan que las dietas están concebidas sólo para mujeres….Entonces ¿cómo bajar esos kilitos que se han acumulado?, ¿cómo pueden mejorar su apariencia física? Hoy vamos a ayudarlos resolviendo algunas dudas y ayudándolos a llevar una mejor alimentación. Sigue leyendo

¡Saca tu belleza!

La verdadera belleza se siente, esta en nuestro interior y se refleja al exterior. Un sentimiento que depende mucho del estado de ánimo, pero también de la confianza en nosotros mismos y a la vez también dependerá de nuestro aspecto físico en general, la ropa que usemos, nuestra higiene personal,…haciendo que nos sintamos más o menos bellos.

Sentirse o verse guap@ es más fácil de lo que creemos, ya que si subimos nuestra autoestima seremos capaces de proyectarnos con una imagen mucho mejor, para nosotros mismos y hacia los demás. Sigue leyendo