Mejorar caminando

Caminar siempre es bueno, para muchas cosas. Ahora en esta época que tenemos más tiempo por las vacaciones, los días son más largos y disfrutamos de más horas de luz, es el momento de aprovechar y disfrutar de los beneficios de este ejercicio -cómodo, fácil y barato- ¿Qué más se puede pedir?

Por si todavía tenéis dudas, hoy os traigo una infografía para que veáis los beneficios que proporciona el caminar. Mejora caminando

saludos

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